O solo 4o ano fundamental

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1_ Deitar-se de barriga para cima, com as pernas flectidas, dobrar os braços de forma a que as mãos fiquem por baixo da cabeça e os cotovelos virados para fora, tentando manter os ombros e as costas bem apoiados no solo. 2_ Na posição ...

Exercício 1 De cócoras, comprimir os músculos que rodeiam a vagina e o ânus, como se se quisesse deter o fluxo da urina durante a micção. Aguentar a tensão uns segundos e a seguir relaxar toda a musculatura. Repetir o exercício várias ...

Se uma mulher sofre uma mola hidatiforme, deve ter em atenção que existe um certo risco de que o problema se repita numa próxima gravidez, o que acontece em 1-2 por cento dos casos. Se voltar a ficar grávida, é fundamental que siga um ...

Para efectuar o aconselhamento genético é fundamental tomar em consideração todos os factores de risco que o casal apresenta e, quando for necessário, determinar se um transtorno em concreto que cause preocupação pode ser transmitido à ...

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