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O que fazer para o bebe se mexer

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Os exercícios da pélvis servem para fortalecer os músculos da base da pélvis, a fim de evitar o seu enfraquecimento como consequência do peso que suporta progressivamente durante a gravidez, bem como para dar uma maior flexibilidade às ...

Tabaco, álcool e outras drogas Deixar o tabaco e o consumo de álcool ou outras drogas antes de engravidar é uma atitude que a mulher deveria considerar indispensável para o bem-estar e a saúde do futuro bebé. Se se achar incapaz de o fazer ...

Costuma dizer-se que uma mulher grávida deve comer “por dois”, isto é, por ela e pelo bebé que está a gerar. Mas trata-se de uma ideia errada, porque sugere que uma futura mãe deveria comer o dobro do habitual, circunstância ...

Embora a alimentação quotidiana costume ser repartida entre o pequeno-almoço, o almoço e o jantar, que para muitas pessoas são os únicos contributos a nível alimentar durante o dia, durante a gestação também é importante comer algo ao ...

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