O que devo comer para meu bebe nascer saudavel

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Costuma dizer-se que uma mulher grávida deve comer “por dois”, isto é, por ela e pelo bebé que está a gerar. Mas trata-se de uma ideia errada, porque sugere que uma futura mãe deveria comer o dobro do habitual, circunstância ...

À forma como se come, o grau de tranquilidade ou de nervosismo que se tenha à hora de comer e o ambiente no qual se faz a refeição são questões que também têm suma importância. O processo digestivo desenvolve-se de maneira automática e ...

É evidente que a alimentação da futura mãe deve cobrir todas as necessidades nutritivas do seu próprio organismo e das do feto em desenvolvimento. Sendo que, quando se planeia uma gravidez, é importante determinar se a mulher tem um peso ...

Embora a alimentação quotidiana costume ser repartida entre o pequeno-almoço, o almoço e o jantar, que para muitas pessoas são os únicos contributos a nível alimentar durante o dia, durante a gestação também é importante comer algo ao ...

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