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O que comer na dieta pos parto cesaria

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Costuma dizer-se que uma mulher grávida deve comer “por dois”, isto é, por ela e pelo bebé que está a gerar. Mas trata-se de uma ideia errada, porque sugere que uma futura mãe deveria comer o dobro do habitual, circunstância ...

Planificar uma dieta vegetariana para que seja adequada requer amplos conhecimentos na área da nutrição e o melhor é ter a ajuda de um especialista na matéria. Inclusive, embora com os cálculos todos pertinentes e com o máximo ...

À forma como se come, o grau de tranquilidade ou de nervosismo que se tenha à hora de comer e o ambiente no qual se faz a refeição são questões que também têm suma importância. O processo digestivo desenvolve-se de maneira automática e ...

Seguir uma dieta vegetariana não é incompatível com a gravidez, mas exige adoptar um conjunto de precauções para evitar carências de alguns nutrientes fundamentais que só se encontram em quantidades importantes ou exclusivamente em ...

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