O que a gestante deve comer para produzir leite

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Costuma dizer-se que uma mulher grávida deve comer “por dois”, isto é, por ela e pelo bebé que está a gerar. Mas trata-se de uma ideia errada, porque sugere que uma futura mãe deveria comer o dobro do habitual, circunstância ...

Os seios (mamas) fazem parte do aparelho reprodutor feminino, não porque participem directamente no processo de reprodução, mas sim pela sua função específica, dado que no interior dos seios se encontram as glândulas encarregues de ...

O leite é um dos alimentos naturais mais completos. Contém proteínas de alta qualidade, hidratos de carbono, gorduras, diversas vitaminas, muito cálcio e, ainda que em menor quantidade, outros minerais úteis. É, por tanto, um alimento que ...

À forma como se come, o grau de tranquilidade ou de nervosismo que se tenha à hora de comer e o ambiente no qual se faz a refeição são questões que também têm suma importância. O processo digestivo desenvolve-se de maneira automática e ...

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