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Gravida pode passar relaxamento no cabelo

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Apesar das prevenções que algumas mulheres têm a respeito, as grávidas podem lavar o cabelo tantas vezes quantas desejam e com a frequência que lhes pareça oportuna. As que tenham o cabelo oleoso, não obstante, devem evitar os exageros ...

As técnicas de relaxamento permitem adquirir consciência do corpo, aprender diversas partes e atingir um estado de calma mental. Sem dúvida que a sua prática é bastante benéfica para o parto. As técnicas clássicas, que são incluídas de ...

Existem numerosas técnicas de relaxamento, normalmente simples de realizar. Aprendidas habitualmente com a ajuda de um instrutor e depois com o devido treino podem ser praticadas sozinhas. Em todas estas técnicas, o controlo da respiração ...

A grávida deve reservar uma parte do dia para sair a passear. Urna simples caminhada ao ar livre, caso se realize regularmente, constitui um excelente treino e melhora o funcionamento dos sistemas respiratório, cardiovascular e locomotor, ...

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