Dieta para quem quer engravidar

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Planificar uma dieta vegetariana para que seja adequada requer amplos conhecimentos na área da nutrição e o melhor é ter a ajuda de um especialista na matéria. Inclusive, embora com os cálculos todos pertinentes e com o máximo ...

Embora o leque de idades em que as mulheres podem ter filhos em condições adequadas seja muito amplo, e de facto há algumas que são mães muito jovens e outras que engravidam tardiamente sem qualquer problema, considera-se que devem ser ...

Seguir uma dieta vegetariana não é incompatível com a gravidez, mas exige adoptar um conjunto de precauções para evitar carências de alguns nutrientes fundamentais que só se encontram em quantidades importantes ou exclusivamente em ...

O mais importante é que a grávida treine para adoptar posturas adequadas que evitem □ exagero das curvaturas da coluna vertebral, especialmente a lordose ou curvatura para a frente da região lombar. É imprescindível que não use apenas os ...

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