Dieta alimentar de uma gestante

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Planificar uma dieta vegetariana para que seja adequada requer amplos conhecimentos na área da nutrição e o melhor é ter a ajuda de um especialista na matéria. Inclusive, embora com os cálculos todos pertinentes e com o máximo ...

Seguir uma dieta vegetariana não é incompatível com a gravidez, mas exige adoptar um conjunto de precauções para evitar carências de alguns nutrientes fundamentais que só se encontram em quantidades importantes ou exclusivamente em ...

Se uma mulher grávida sofrer de náuseas e vómitos que a impedem de se alimentar e observar que não aumenta de peso, deve consultar o médico sem esperar pela consulta seguinte. Embora as náuseas e os vómitos constituam problemas normais no ...

Para assegurar um consumo suficiente dos principais nutritivos básicos, a fórmula idónea radica em seguir uma alimentação variada: consumir produtos diversos tanto de origem animal como vegetal. Todo o produto alimentar é útil e um ...

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