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Cinta ajuda perder barriga pos parto

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É cada vez mais comum os pais participarem nos cursos de preparação do parto, absolutamente recomendado. O futuro pai, para além de compreender melhor as mudanças que o corpo da sua companheira sofre, poderá ajudá-la a praticar os ...

Para uma correcta higiene durante a gravidez, é preferível banho ou duche? A verdade é que praticamente até ao fim da gravidez é indiferente tomar banho de imersão ou duche. Mas na última etapa é preferível evitar os banhas de imersão, ...

Ainda que antigamente se aconselhasse as grávidas a utilizar cintas, hoje em dia considera-se que o seu uso não é em absoluto necessário, salvo se a mulher tem uma musculatura abdominal débil. Trata-se, no entanto, de casos excepcionais. As ...

Nas aulas práticas, a mulher aprende diversos exercícios que pode, com a ajuda do seu companheiro, pôr em prática em casa. Alguns exercícios serão úteis não apenas na hora do parto, mas também para prevenir ou aliviar algumas dores ...

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