Alimentos que aliviam a azia na gravidez

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Para aliviá-las, aconselha-se comer algo na cama antes de se levantar, por exemplo, uma bolacha seca, assim como evitar as bebidas quentes logo de manhãzinha, sendo preferível tomar algo frio e rico em açúcar como um sumo de truta ou um ...

Seguir uma dieta vegetariana não é incompatível com a gravidez, mas exige adoptar um conjunto de precauções para evitar carências de alguns nutrientes fundamentais que só se encontram em quantidades importantes ou exclusivamente em ...

O mais normal é que as náuseas ocorram de manhã, ao levantar-se após uma longa noite de sono, quando o estômago está vazio de alimentos mas cheio de secreções e os níveis de açúcar no sangue estão mais baixos. Normalmente atenuam-se ...

Não há nutrientes mais importantes do que outros. No entanto, durante a gravidez existe uma necessidade mais acentuada de certos nutrientes, em particular de proteínas,de minerais, como o cálcio e o ferro, e de certas vitaminas. Trata-se de ...

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