Alimentos mais indicados na gravidez

Está a ver artigos sobre gravidez passo a passo, gravidez e alimentação, e muitas outras dicas para gravidas, relacionadas com Alimentos mais indicados na gravidez. Descubra tudo com as vantagens dos conselhos de um especialista

PUBLICIDADE
















Muitos medicamentos de venda livre são perigosos durante a gravidez, incluindo alguns tão comuns como xaropes para a tosse, analgésicos ou antigripais. A grávida não deve automedicar-se sob nenhum pretexto: só deverá tomar os medicamentos ...

O mais normal é que as náuseas ocorram de manhã, ao levantar-se após uma longa noite de sono, quando o estômago está vazio de alimentos mas cheio de secreções e os níveis de açúcar no sangue estão mais baixos. Normalmente atenuam-se ...

Para aliviá-las, aconselha-se comer algo na cama antes de se levantar, por exemplo, uma bolacha seca, assim como evitar as bebidas quentes logo de manhãzinha, sendo preferível tomar algo frio e rico em açúcar como um sumo de truta ou um ...

Não há nutrientes mais importantes do que outros. No entanto, durante a gravidez existe uma necessidade mais acentuada de certos nutrientes, em particular de proteínas,de minerais, como o cálcio e o ferro, e de certas vitaminas. Trata-se de ...

~ alimentos mais indicados na gravidez ~