Guia da Gravidez
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A compressão exercida pelo útero sobre a bexiga e o debilitar da musculatura que forma a base da bacia, por causa sobretudo do aumento de peso, têm nalgumas ocasiões uma consequência bastante desagradável: a mulher nota pequenas perdas de urina quando realiza esforços que aumentam a pressão no interior do abdómen, como, por exemplo, tossir, rir, espirrar ou levantar pesos. Trata-se de incontinência urinária por stress e, se ocorrer frequentemente, pode ser necessário o uso de pensos higiénicos. Com a finalidade de tentar aliviar os incómodos, pode ser muito útil a prática de exercícios destinados ao fortalecimento de toda a musculatura e dos ligamentos da base da bacia.

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