Guia da Gravidez

O dia -a-dia


A gravidez é um processo fisiológico quer ainda que comporte limitações lógicas, não tem porquê alterar a vida quotidiana da mulher. Na verdade, apenas se justifica estabelecer certas restrições se aparecem problemas específicos.

Sempre que viaje de carro, seja a conduzir ou como acompanhante em qualquer assento do veículo, a mulher grávida deve utilizar o cinto de segurança. Se o ventre está muito volumoso, pode colocar-se o cinto por cima ou por baixo do abdómen e ...

A grávida deve reservar uma parte do dia para sair a passear. Urna simples caminhada ao ar livre, caso se realize regularmente, constitui um excelente treino e melhora o funcionamento dos sistemas respiratório, cardiovascular e locomotor, ...

Se a gravidez evolui sem problemas, nada impede a mulher de realizar deslocações urbanas e viagens de longo percurso, ainda que deverão adoptar-se algumas precauções para reduzir os incómodos e prevenir acidentes. No meio urbano, o melhor ...

Tanto como consequência de uma queda brusca como de um golpe forte no abdómen, pode chegar a colocar-se em risco a gravidez. Há que avaliar os riscos quando se pensa em praticar actividades que em princípio não parecem perigosas, como são ...

Relativamente às mulheres desportistas, convém que analisem com o especialista as características da actividade que praticam habitualmente para determinar se podem continuá-la durante a gravidez e, em tal caso, estipular as condições de ...

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