Guia da Gravidez
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Não há nutrientes mais importantes do que outros. No entanto, durante a gravidez existe uma necessidade mais acentuada de certos nutrientes, em particular de proteínas,de minerais, como o cálcio e o ferro, e de certas vitaminas. Trata-se de exigências que, de modo geral, podem ser supridas sem dificuldade mediante umas pequenas adaptações da alimentação.

A combinação de alimentos, neste caso, um batido de leite e frutas, facilita o fornecimento de diversos nutrientes essenciais.

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