Guia da Gravidez

Exercícios respiratórios


Estes exercícios servem para que a mulher aprenda a controlar diferentes tipos de padrões respiratórios e possa seguir as instruções que lhe sejam dadas pela parteira ou pelo médico durante o parto. No curso, ensinam-se e treinam-se os diversos tipos de respiração, por um lado,
enquanto que, por outro, familiariza-se a mulher com as indicações que receberá nas várias fases do parto, para o facilitar e garantir uma oxigenação adequada do bebé. E muito importante que a mulher domine as diversas técnicas da respiração torácica e abdominal para participar activamente e de maneira eficaz no parto.

Basicamente distinguem-se três tipos de respiração; torácica, abdominal e combinada. Durante o parto, os profissionais indicam à mulher gestante o padrão respiratório mais conveniente, bem como a rapidez e a profundidade que se deve ...

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