Guia da Gravidez
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Perante um aumento de peso excessivo, o médico pode recomendar algumas medidas dietéticas para normalizar a
situação, mas a grávida nunca deve iniciar um regime por sua conta sem que o médico tome conhecimento. Há que
ter em conta os requerimentos do feto e planificar uma dieta que lhe garanta todos os nutrientes de que precisa para o seu normal desenvolvimento.

Algumas medidas simples ajudam a controlar o aumento excessivo de peso: simplesmente basta consumir leite magro em vez de leite gordo, para garantira ingestão de elementos nutritivos indispensáveis e, ao mesmo tempo, reduzir o número de calorias.

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