Guia da Gravidez

Conselhos alimentares


Comer bem significa simplesmente comer o que se
precisa, evitando carências e excessos, mas fazendo-o de
forma adequada e saboreando os alimentos. Uma
alimentação correcta não implica renunciar a uma boa
mesa, pelo contrário, embora durante a gravidez haja
questões específicas que vale a pena considerar.

Embora a alimentação quotidiana costume ser repartida entre o pequeno-almoço, o almoço e o jantar, que para muitas pessoas são os únicos contributos a nível alimentar durante o dia, durante a gestação também é importante comer algo ao ...

À forma como se come, o grau de tranquilidade ou de nervosismo que se tenha à hora de comer e o ambiente no qual se faz a refeição são questões que também têm suma importância. O processo digestivo desenvolve-se de maneira automática e ...

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